Γεγονός καὶ Σχόλιο: Ἡ ἔξυπνη ... καμπούρα

Ὁ τίτλος αὐτός εἶναι λίγο παράδοξος. Πῶς εἶναι δυνατόν ἡ καμπούρα νά εἶναι ἔξυπνη; Δέν ἐννοῶ αὐτό, ἀλλά ὅτι τό καμπούριασμα τοῦ σώματος στήν ἐποχή μας προέρχεται καί ἀπό τήν χρήση «ἔξυπνων συσκευῶν», ὅπως εἶναι τά Smartphones. Σέ ἄρθρο τῆς καθηγήτριας στό Χάρβαρντ Αmy Cuddy πού δημοσιεύθηκε στήν Ἐφημερίδα New York Times (Kαθημερινή 3-1-2016) δίνονται πολλές χρήσιμες πληροφορίες γιά τό θέμα αὐτό.

Κατ’ ἀρχάς γράφεται ὅτι ὁ Νεοζηλανδός ψυχοθεραπετής Steve August χαρακτήρισε ὡς ἠλεκρονική καμπούρα (i-καμπούρα) τήν κατάσταση ἐκείνη πού «ἡ τεχνολογία μεταμορφώνει τόν τρόπο πού στεκόμαστε παραμορφώνοντας τό σῶμα μας». Ὁ ἴδιος ἄρχισε νά θεραπεύη ἀσθενεῖς μέ καμπούρα, «τῶν ὁποίων τό ἄνω μέρος τῆς πλάτης εἶχε κοκκαλώσει σέ μιά πρόσθια καμπύλη». Αὐτό πού παρατηροῦσε σέ γιαγιάδες καί προγιαγιάδες, σήμερα τό βλέπει σέ ἐφήβους, οἱ ὁποῖοι χρησιμοποιοῦν «ἔξυπνες συσκευές», μεταξύ τῶν ὁποίων καί τό κινητό τηλέφωνο.

Στό ἄρθρο γράφεται ὅτι «κατά μέσο ὅρο ἕνα κεφάλι ζυγίζει 4,5-5,5 κιλά. Ὅταν κάμπτουμε τόν λαιμό μας ἐμπρός σέ γωνία 60 μοιρῶν, ὅπως κάνουμε γιά νά χρησιμοποιήσουμε τό τηλέφωνό μας, ἡ πραγματική πίεση πού ἀσκεῖται στόν λαιμό μας αὐξάνεται στά 27 κιλά, δηλαδή ἕνα φορτίο πού ἀντιστοιχεῖ σέ 20 περίπου λίτρα χρώματος».

Τό σημαντικό δέ εἶναι ὅτι «ἡ στάση τοῦ σώματος κατά τή χρήση "ἔξυπνων συσκευῶν" μπορεῖ νά προκαλέση ἀπό ἁπλό "καμπούριασμα" ἕως κατάθλιψη». Αὐτό γράφεται γιατί οἱ ἔρευνες ἀπέδειξαν ὅτι «ἄνθρωποι πού πάσχουν ἀπό κλινική κατάθλιψη υἱοθετοῦν μιά στάση σώματος πού μοιάζει πολύ μέ τήν i (Hunch)», δηλαδή ἠλεκτρονική καμπούρα.

Μαζί μέ τούς κινδύνους πού ἐπισημαίνονται, στό ἄρθρο προτείνεται καί ὁ τρόπος γιά νά ἀποφύγη κανείς, ὅταν χρησιμοποιῆ τό τηλέφωνο, νά καμπουριάζη, μέ ἄμεσες συνέπειες νά ἀλλάξη ἡ διάθεσή του, ἡ μνήμη του καί ἡ συμπεριφορά του. Δηλαδή, ὅταν χρησιμοποιοῦμε ἠλεκτρονικές συσκευές, πρέπει νά διατηροῦμε τό κεφάλι ψηλά καί τούς ὤμους πίσω ἤ νά κάνουμε μαλάξεις στούς μῦς πού βρίσκονται μεταξύ τῶν ὠμοπλατῶν καί ἐκείνων πού εἶναι στά πλάγια τοῦ λαιμοῦ.

Ἐκεῖνο, ὅμως, πού ἔχει σημασία εἶναι ὅτι ὁ σύγχρονος τρόπος ζωῆς δημιούργησε, πέρα ἀπό ὅλα τά ἄλλα, σωματικά καί ψυχολογικά προβλήματα. Τήν ἐπιθυμία μας νά ξέρουμε καί νά μαθαίνουμε πολλά, νά εἴμαστε «ἔξυπνοι» τήν πληρώνουμε πολύ ἀκριβά. Πρέπει νά βροῦμε καί νά ζοῦμε τόν φυσικό τρόπο ζωῆς. Ὅσο ζοῦμε φυσιολογικά, τόσο καί αὐτό ἔχει συνέπειες στό σῶμα καί τήν ψυχή μας.

Ν.Ι.